Günlük yaşamın telaşı, iş hayatındaki ağır stres, sağlık sorunları ve bunun gibi olaylar… Bunların tümü duygularınızın yanı sıra cinsel hayatınızı da olumsuz yönde etkiliyor. Günlük stres cinsel isteksizliğe yol açabilmektedir. Egzersiz yaparak cinsel isteğinizi artırabilirsiniz. Fakat, çok fazla vücudunuzu zorlayan sporlardan kaçınılmalıdır. Sürekli uzun mesafe koşmak damalarınızı genişleterek genital bölgeye giden kanı azaltabilir. Kilo vermek kan bulunan Seks Gücü Nasıl Arttırılır seviyesini artırır. İstiridye, muz, çikolata, fındık, keçiboynuzu gibi yiyecekler hormonları tetikleyerek cinsel isteği artırmaktadır. Bu yiyeceklerin dengeli ve düzenli olarak tüketilmesi cinsel isteği arttırmakta önemli rol oynamaktadır. Cinsel gücünü artırmanın ve aynı oranda sabit tutmanın en pratik yollarından biri de sporu yaşamınızın parçası haline getirmektir. Yapacağınız her türlü egzersiz cinsel gücü artırmada etkili olmaktadır. Stres, cinsel yaşamınızın yanı sıra sağlığınızı da olumsuz yönde etkilemektedir. Yaşanılan stres mutsuzluğa, isteksizliğe yol açmaktadır. Pozitif düşünerek stresten uzaklaşmaya veya kontrol altına almaya çalışmak gerekmektedir. Sauna, hamam ve buhar banyosu yapmak, kan dolaşımını hızlandırarak vücuttaki Seks Gücü Nasıl Arttırılır artışına neden olmaktadır. Bu da cinsel enerjinin artmasını ve isteksizliğe karşı etkilidir. Düzensiz bir beslenme programı veya spor yapmama sadece dış görünüşünüzü olumsuz etkilememektedir. Aynı zamanda ilişki de alacağınız hazzın azalmasına ve isteksizliğe yol açmaktadır. Böbreküstü bezleri böbreklerin üzerinde yer alan sarımsı endokrin sistem hormonlarını üreten bezlerdir. Pek çok sağlık sorununun kaynağı olabilecek idrardaki kan, mesane kanserinin en önemli belirtisidir. İlk belirtisi idrarda kan olan mesane kanseri öncesi kanama, çoğu zaman sancısızdır. Ortak kullanılan havuzlar; ishal, mantar, idrar yolları, kulak ve göz enfeksiyonlarına sıklıkla sebep olur. Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan kortizon, böbreküstü bezlerinde üretilen oldukça önemli bir hormondur. Vücuda birçok faydası olan ve ilaçlara da katılan kortizon, fazla kullanıldığında veya üretildiğinde ise pek çok ciddi hastalığa sebep olabilir. Prematür ejakülasyon, cinsel birlikteliğin 1 ila 3 dakikadan daha kısa bir süre içerisinde bitmesi, orgazmın kontrol edilip geciktirilememesi durumudur. Sünnetsiz erkek çocuklarında, sünnetli olanlara göre 10 kat daha fazla idrar yolu enfeksiyonu görülmektedir. Kegel egzersizleri bilinen diğer adıyla pelvik taban egzersizleri, kadınlarda vajina etrafındaki kasların güçlendirilmesi için yapılan egzersizlerdir. Kegel egzersizleri düzenli yapıldığı takdirde; bu kaslar kuvvetlenerek idrar kaçırma, rahim sarkması gibi birçok sorunun önüne geçer. Testisi saran zarların içerisinde bulunan sıvı miktarlarının artarak, testis torbalarında çok fazla su birikmesine denir. Randevu Al. Hemen Ara. Bize Ulaşın. Aşağıdaki formu doldurarak bilgi talep edebilirsiniz. Benzer Yazılar. Böbrek Üstü Bezi Tümörüne Dikkat! PSA Testi Nedir? İdrarda Kan Görülmesinin Nedenleri Nelerdir?
CİNSEL GÜCÜ ARTIRMAK İÇİN TÜYOLAR!
CİNSEL GÜCÜ ARTIRMAK İÇİN TÜYOLAR! - DR Miraç Turan Erkekte cinsel isteksizlik tedavisi · Hastalara sigara ve alkol kullanımının azaltılması, kilo verilmesi, diyet uygulanması, egzersiz yapılması. Otlar ve Baharatlar: Bazı bitki ve baharatlar geleneksel olarak afrodizyak olarak kullanılır ve cinsel isteği ve performansı arttırdığına. Erkeklerde Cinsel İsteksizlik Nedenleri ve Tedavisiİlk belirtisi idrarda kan olan mesane kanseri öncesi kanama, çoğu zaman sancısızdır. Cinsel isteği artıran zencefili, çok az da olsa yemeklerinize ve içeceklerinizde kullanabilirsiniz. Bu haftaki köşe yazımda cinsel performansın yükseltilmesi amacıyla denenebilecek sağlıklı yöntemler hakkında bilgi bulabilirsiniz, faydalı olması dileğiyle. Erkeklerde Cinsel İktidarsızlığın Fiziksel ve Psikololojik Nedenleri İktidarsızlık; penisin, cinsel birlikteliği sağlayacak kadar yeterince sertleşememesi durumudur. Erkeklerde libidoyu ve ereksiyon fonksiyonları artıran besinler listesi Erkeklerde potansiyel olarak libidoyu artırma ve ereksiyon fonksiyonunu iyileştirme potansiyeli ile ilişkilendirilen gıdaların bir listesi: İstiridye: Testosteron üretimi ve sperm sağlığı için çok önemli olan çinko bakımından zengindir. Çikolatanın içinde bulunan seratonin ve fenetilamin sayesinde hormonlarınız olumlu yönde etkilenerek sizlerin cinsel gücünü artırmaktadır.
SAĞLIK KÖŞESİ
Dayanıklılığı, gücü, dengeyi ve. Yüzme, koşu ve aletli egzersizlerle kalp atışının hızlandırılması kan dolaşımını iyileştirmek için ideal yöntemlerdendir. Otlar ve Baharatlar: Bazı bitki ve baharatlar geleneksel olarak afrodizyak olarak kullanılır ve cinsel isteği ve performansı arttırdığına. Erkekte cinsel isteksizlik tedavisi · Hastalara sigara ve alkol kullanımının azaltılması, kilo verilmesi, diyet uygulanması, egzersiz yapılması. Kadınlarda cinsel istek artırıcı ilaç tedavileri mevcuttur. Özellikle menopoz döneminde lokal vajinal öströjen tedavileri, vajinal nemlendirici krem ve fitiller.Kegel Egzersizleri Nedir? Murat Arslan. Ortak kullanılan havuzlar; ishal, mantar, idrar yolları, kulak ve göz enfeksiyonlarına sıklıkla sebep olur. Yapılan son araştırmalara göre A ve B vitamini eksik olan kişilerin cinsel hayatı kötü gidiyor. Fakat, çok fazla vücudunuzu zorlayan sporlardan kaçınılmalıdır. Cinsel isteksizlik yaratan durumlar aşağıda 3 gruba ayrılmıştır. Çoğu zaman net sebep bulunmayan kadınlarda çift terapileri, bilişsel ve davranışçı terapiler, cinsel terapiler ile sorun giderilmeye çalışılır. Bu sayede kandaki değerler artar ve cinsel istekte yükselme meydana gelir. Aşırı alkol tüketimi ise hem cinsel isteği azaltabiliyor hem de orgazm olmayı engelleyebiliyor. BAL Bal, üremenin sembolüdür. Stres altında kan basıncı yükseliyor, kalp atışları hızlanıyor ve tüm bu değişimler cinsel performansı düşürebiliyor. Cinsel performansınızı nasıl artırabileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin. Cinsel Gücünü Doğal Yollarla Artır! İşte bazı önemli noktalar: Besin İçeriği: Bazı besinler cinsel sağlıkta çok önemli bir rol oynar. Otlar ve Baharatlar: Bazı bitki ve baharatlar geleneksel olarak afrodizyak olarak kullanılır ve cinsel isteği ve performansı arttırdığına inanılır. Hidrosel Nedir? Beyaz un kullanılması sebebiyle, içeriğinde yer alan özelliklerini kaybetmektedir. Azgın Keçi Otu Epimedium : Geleneksel Çin tıbbında libidoyu artırmak ve ereksiyon fonksiyonunu iyileştirmek için kullanılan bir bitki. Numaranızı bırakın biz sizi arayalım. Stresli bir şekilde yaşanan cinsel ilişki, hazzı azaltıyor. Ancak bireysel yanıtlar farklılık gösterebilir ve kişiselleştirilmiş rehberlik için bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir. Ayrıca çocukluk çağından beri gelen cinsel öğretilerle kendini ayıp, günah, yasaklı bir iş yapıyor gibi hisseden kadının cinsel istek sorunu yaşaması da çok olasıdır. Varikosel nedir? Tıbbı açıdan etkinliği kanıtlanmış bir gıda yoktur. Kabak Çekirdeği: Testosteron üretimi ve genel cinsel sağlık için gerekli olan çinko ve diğer besin maddeleri açısından zengindir. İçerdiği C vitamini sayesinde de damarlar duvarlarını güçlendirmek için önemli olan tedarikçidir. Uyku düzeninize dikkat edin. İstiridye, muz, çikolata, fındık, keçiboynuzu gibi yiyecekler hormonları tetikleyerek cinsel isteği artırmaktadır. Sağlıklı Yağlar: Somon gibi yağlı balıklarda ve ceviz gibi kuruyemişlerde bulunan omega-3 yağ asitleri gibi sağlıklı yağlar açısından zengin besinler, erektil fonksiyon için önemli olan kardiyovasküler sağlığı ve kan dolaşımını iyileştirebilir.
