Sağlıklı cinsel yaşam; iki yetişkin birey arasında karşılıklı onayın, eşit söz Sadece Seks Yaptığın Ilişki, etkin katılımın ve ortak doyumun yaşandığı bir bedensel etkileşimdir. Ancak bazen cinsel birlikteliklerde sorun yaşanabilir. Sadece Seks Yaptığın Ilişki da ilişkilerde sıkıntılara yol açabilir. Naz Berfu Akbaş, ilişkilerde cinselliğin etkisi, ortaya çıkabilen sorunlar ve daha fazlası hakkında merak edilen soruları yanıtladı. Cinsellik önce kendini tanımakla başlar. Ancak kendini seven, kendiyle barışık olan ve güvenen insan karşısındakine bu olumlu duygularla yönelebilir. Sağlıklı bir ilişki için öncelikle eşlerin birbirlerine karşı sevgi, güven ve yakınlık hissetmeleri gereklidir. Bu şartların varlığında cinsel hayat eşlerin birbirlerine en yakın oldukları durumdur. Her birey cinsellikte kendini mutlu, güvende, saygı görüyor ve seviliyor hissederse bu ilişkiyi daha da güçlendiren bir unsur olacaktır. Cinsel dürtü, üreme ve soyun devamı açısından doğuştan itibaren sahip olduğumuz en temel dürtülerden biridir. Özellikle ergenlikle birlikte östrojen ve testesteron olarak adlandırılan sex hormonlarımız daha birçok hormonun da etkileşimiyle bizi cinsel ilişki kurmaya yönlendirmeye başlar. Ancak her bireyin cinselliği nasıl yaşamak istediği farklılıklar gösterir. Mutlu ve doyurucu cinselliğin ilk koşulu karşılıklı saygı ve eşler arası etkin iletişim ve paylaşımdır. Mutlu bir cinsel yaşam, karşılıklı güven, dürüstlük, açıklık, paylaşım ve saygı üzerine temellendirilmelidir. Eşler cinsellikle ilgili beklentilerini, neyi sevip neyi sevmediklerini açık ve net bir şekilde paylaşabilmelidir. Çünkü her insanın cinsellikle ilgili beklentileri farklı olur. Cinselliği bu şekilde yaşayabilen çiftler zaten yeterli bir güven ve yakınlık ilişkisi kurabilmiş olduklarından, ilişkilerinin kalitesi de doğrusal olarak artmış olacaktır. Böyle bir genelleme yapmak doğru değildir. Her bireyin cinsel ilişki sıklığı ihtiyacı Sadece Seks Yaptığın Ilişki. Yaygın olan görüş, erkeklerin kadınlara göre daha istekli olduğu yönünde olsa da, bu tarz toplumsal dayatmalar bireyleri cinselliklerini istedikleri gibi yaşayabilme konusunda engelleyebilir. Önemli olan çiftin cinsel birliktelik yaşama sıklığı açısından uyumlu olmalarıdır. Kimi çiftler haftada birkaç kez beraber olmayı seçebilir, kimileri ise birkaç ayda bir cinsel ilişki yaşarlar, ama bu birbirlerini daha az sevdikleri ve hayatla ilgili daha az şey paylaştıkları anlamına gelmez. Cinsel hayat evliliğin önemli parçalarından biridir. Eşlerin birbirlerine ruhen ve bedenen en yakın oldukları durumdur. Karşılıklı sevginin, güveninsevdiğini ve sevildiğini hissetmenin en yoğun yaşandığı anlardır. Bu nedenle çiftler cinsel yaşamlarına önem vermelidirler. Evlilik hayatı boyunca bazı dönemler hamilelik, doğum, bebek bakımı, yoğun iş hayatı, hastalıklar, menopoz gibiçiftleri cinsel hayatlarını sağlıklı bir şekilde yaşama konusunda zorlayabilir. Böyle dönemlerde karşılıklı ilgi ve iletişimi ihmal etmeden yakınlığı koruyabilmek, cinsel hayata yenilikler katabilmek ve esnek olabilmek özellikle önem kazanır. Aynı zamanda sağlıklı ve tatminkar cinsellik evlilik hayatında zaman zaman yaşanan çatışmaların ve gerginliğin çözüldüğü bir zaman olarak ta değerlendirilebilir. Cinsel terapide en çok çalıştığımız konulardan biri cinsel mitlerdir. Cinsellik her zaman konuşulması zor bir konu olduğundan yanlış bilgiler toplumda oldukça yaygındır. Birçok cinsel sorun bu konuda uzman bir terapist tarafından yapılan doğru bilgilendirme ve danışmanlıkla hallolmaktadır. Öte yandan yine cinsel sorunların önemli bir nedeni olan yetersiz iletişim becerileri yine terapi ile geliştirilmektedir. Terapist iletişim konusunda çoğu zaman bir katalizör görevi yaparak çifte sağlıklı bir şekilde, karşı tarafı incitmeden sıkıntısını paylaşabilme konusunda yardımcı olur. Yalan yanlış bilgilerle, ya da bilgisizliğin sebep olduğu strese bağlı ortaya çıkmış birçok cinsel işlev bozukluğu bilişsel davranışsal yöntem dediğimiz terapi yöntemiyle çözülmektedir. Burada cinsel terapistin yetkinliği çok önem taşır, maalesef terapiye aldığımız çiftlerin büyük bir çoğunluğu daha önceden yanlış terapilere maruz kalmış çiftlerden oluşmaktadır. Sağlıklı cinsel yaşam, iki yetişkin birey arasında karşılıklı onayın, eşit söz hakkının, etkin katılımın ve ortak doyumun yaşandığı bir bedensel etkileşimdir. Düzenli ve sağlıklı bir seksüel yaşam birçok nörotransmitter salınımına neden olarak hem zihinsel olarak hem de diğer organlarımız açısından önemli faydalar sağlar. Yapılan bilimsel çalışmalarda düzenli cinsel ilişkinin erkek ve kadın her iki cinste de birçok faydaları olduğu gösterilmiştir. Öncelikle zevk almakla birlikte karşı tarafa da zevk verebildiğini görmek kişinin kendine olan güvenini arttırır. Tatminkar bir cinsellik bedensel gerilimi ve stresi azaltır ve kalp damar sistemine faydaları vardır.
Evlilikte Cinselliğin Önemi
Seks Bağımlılığı (Cinsel Dürtü Bozukluğu) - Psikiyatrist - Psikoterapist Hâlbuki cinsel ilişki penisin vajinaya girmesi ile birlikte. Yapılan bilimsel çalışmalarda düzenli cinsel ilişkinin erkek ve kadın her iki cinste de birçok faydaları olduğu gösterilmiştir. Öncelikle zevk. Cinsel ilişkinin yalnızca penisin vajinaya girmesi anlamına geldiği yanılgısı vardır. Evlilikte Cinselliğin ÖnemiCinsel taciz geçmişi ile beraber çocukluğunda babası tarafından duygusal istismara ve ihmale maruz kalan kadınlarda cinsellikle ilgili sorunun seks bağımlılığı yönünde oluşma ihtimali artmaktadır. Hayır dediğinde geri çekilmeli. Seks bağımlılığı olan kişi mastürbasyondan cinsel ilişkiye, internette porno site gezmekten striptiz kulüplerine gitmeye, teşhircilikten, röntgenciliğe kadar pek çok faaliyette bulunabiliyor. Cinsel taciz ve travmalar: Cinsel taciz ve travmalara maruz kalmış erkeklerde en sık rastlanan cinsel işlev bozukluğu sertleşme bozukluğu ve istek bozukluğudur. Seks bağımlılığında kişi, her defasında ilk ilişkisiymiş gibi heyecan hissetmek ister, başka bedenleri arzular. Eşler arasında belirgin bir geçimsizlik, öfke ve kızgınlık varsa ve bu sorunlar çözümlenemiyorsa çiftin herhangi bir üyesinde veya ikisinde de cinsel işlev bozukluğu ortaya çıkabilir ya da başka bir nedenle ortaya çıkan bir işlev bozukluğunun devam etmesine yol açabilir.
Seks Bağımlılığının Sıklık ve Yaygınlığı
Eşleriyle sevişirken bir erkeği düşünerek orgazm olabilirler. Ancak bir süre sonra, bir kadınla cinsel ilişki sürdürme istekleri azalır ve ortadan kalkar. Cinsel ilişkinin yalnızca penisin vajinaya girmesi anlamına geldiği yanılgısı vardır. Hâlbuki cinsel ilişki penisin vajinaya girmesi ile birlikte. Öncelikle zevk. Kısacası kanıtlar, cinsel ilişki sıklığı arttıkça bağışıklık sistemimizin hastalık tehditlerine karşı daha dirençli hale geldiğini gösteriyor. Bazen. Yapılan bilimsel çalışmalarda düzenli cinsel ilişkinin erkek ve kadın her iki cinste de birçok faydaları olduğu gösterilmiştir.Bir yandan eşlerine bağımlıdırlar bir yandan da eşlerine karşı öfkeleri vardır. Sürekli devam eden cinsel düşünceler kişinin çalışma, ilişki kurma ve günlük işlerini gerçekleştirme gibi durumlarını etkiler. Seks bağımlısı olan kişi, sürekli olarak cinsellik düşünür, kolay cinsel ilişkiye girer, cinsel davranışlarda seçici değildir. Cinsel ilişkide amaç, bir şeyi başarmak değil, cinsel eşiyle doyumlu bir cinsel yaşama ulaşmaktır. Bu tecrübesizlik cinsel yakınlık sırasında nasıl davranılacağını bilememekten, yanıtsızlığa kadar çeşitli sıkıntılar yaratabilir. Eşler arasında belirgin bir geçimsizlik, öfke ve kızgınlık varsa ve bu sorunlar çözümlenemiyorsa çiftin herhangi bir üyesinde veya ikisinde de cinsel işlev bozukluğu ortaya çıkabilir ya da başka bir nedenle ortaya çıkan bir işlev bozukluğunun devam etmesine yol açabilir. Günlük yaşamın gereklilikleriyle başa çıkmamız için gerekli olan, kortizol seviyesinin uzun süre yüksek seviyede seyretmesinin etkileri olumsuz olacaktır. Kuzey Kutbu'ndaki ısınma, kutup ayılarının hastalık riskini artırıyor. Psikoloji Detaya Git. Orta yaşlı bir erkeğin sertleşme ve boşalma için daha fazla uyarıya gereksinim duymasından gururu incinmesi cinsel isteği azaltabilir, ardından da sertleşme sorununa yol açabilir. Küresel göç hareketleri yılında nasıl değişecek? En uzun gece: Kış gün dönümü tarih boyunca neden ve nasıl kutlandı? Cinsel ilişki bir çiftin birbirlerine olan sevgilerini göstermesinin en güzel yollarından biridir. Eşinin başkasıyla birlikte olduğu fantezileri kurmak, eşinin eski cinsel ilişkilerini anlattırmak, eşini başka erkeklerle birlikte olduğu fantezileri kurmaya zorlamak bazen de eşini başka bir erkekle birlikte olmaya zorlamak gibi eylemler eşcinsel arzuları uyarabilen ve kısmen doyuran durumlardır. Bu, seksin yalnızca cinsel organlarla sınırlı olmadığını, daha ince bir etkileşim biçiminin aracısı ya da sonucu olduğunu da gösteriyor. Cinsellik her zaman konuşulması zor bir konu olduğundan yanlış bilgiler toplumda oldukça yaygındır. İspanyolca orijinali için tıklayın. Bu tür adamlar her konuyu cinselliği getirir ve sizin de aynı şekilde yanıt vermenizi isterler. Birçok cinsel sorun bu konuda uzman bir terapist tarafından yapılan doğru bilgilendirme ve danışmanlıkla hallolmaktadır. Erkeklerde, çocukluk döneminde annenin çeşitli nedenlerden dolayı duygusal şiddet göstermesi ya da ihmali bu sorunun ortaya çıkmasına yol açabilmektedir. İlgili Tıbbi Birimler Tedavi Ekibimiz. Ancak kendini seven, kendiyle barışık olan ve güvenen insan karşısındakine bu olumlu duygularla yönelebilir. Cinsellik önce kendini tanımakla başlar. Seksüel aktivite öncesindeki heyecan arayışı beynindeki mutluluk hormonlarını harekete geçirdiğinden, kişi geçici bir süre mutsuzluğundan, depresyonundan kurtulmaktadır. Öncelikle zevk almakla birlikte karşı tarafa da zevk verebildiğini görmek kişinin kendine olan güvenini arttırır. Çabuk morali bozulan, duygusal iniş çıkışlar yaşayan, sıkıntıya katlanma eşiği düşük olan kişilerde ve bağımlı kişilik yapısındaki insanlarda bu sorun daha sık görülebilmektedir. Manşet haber.
